Naast een stukje choreografie zijwaarts en dicht bij de balk moet er ook choreografie tussen de elementen door zitten, zodat de oefening mooi verbonden is en goed doorloopt.
Regels:
- Alle lichaamsdelen moeten meedoen (niet alleen maar armen en benen, denk aan een cambre of een schouderrol)
- Geen lange pauzes
- Geen onnodige pasjes zonder choreografie
- Maximaal 1 halve draai op 2 voeten
Inspiratie: