Vloer salto uitstap

    voorbereidend (zelf)

    1. Tot uitvalstand
    2. Tot radslag of arabier
    3. Tot (loop)overslag of handstand doorrol

    Rol v.o. uitstap

    Met verhoging (kaarsrol of rol v.o.)

    Uit kniezitspring

    Uit hurksprong ACHTER uitstappen


     

    Salto's omhoog en met overrotatie