Garrison

    Valdez zijwaarts / floor leap

     

    Tafeltje op 1 arm + kick

     

    In 3 delen

    - duw op naar tafeltje

    - cirkel been 1

    - cirkel been 2

     

    Floor leap

    (het heet zo omdat het een soort loopsprong met 1 hand bij de grond is)

     

    Opbouwen naar balk

    (lijntje, balkverbreder, grondbalk...)